３/8（月）20：00 動画配信 （YouTube限定公開のリンクをお送りします）
※私のプライベートな話になるので 青谷とやりとりしたことのある女性限定です。 ※動画の視聴期間は５日間です。 ※参加費は特にありません。無料です。
【内容】 ・以前の状態、状況 ・老化予防のメカニズムを知る ・この4ヶ月やったこと ・経過報告、実感
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