メンタルを整える方法
〜NO BORDER ライフ〜

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メンタルコーチの矢作 雅子(やはぎ まさこ)です。

「メンタルを強くする方法を学び、日常で使いこなして、制限のない人生を楽しむ」
をテーマに月・水・金でお届けするメールマガジン。

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メンタルコーチである矢作(やはぎ)が
セッションや日常の気づきのエピソードをお届けしています。

<こんな方にぜひ>
・感情をコントロールしたい
・人の意見に翻弄される
・自分が好きになれない
・本当はやりたいことをやって自由に生きたい

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<自己紹介>

矢作 雅子 (やはぎ まさこ) 

メンタルコーチ。
心を強くするオンラインスクール
「NO BORDER メンタル アカデミー」主宰。


心理学・コーチング・カウンセリングの理論をベースに、
人がネガティブな感情を繰り返すこと、
良い行動を先送りしてしまうこと、

などの心の根本的な原因を解決するプロセスを体系化し、
独自のメソッドを開発。

言葉・体・フォーカスするものを変えるだけで
心の根底から「自分は大丈夫だ」「人生を楽しもう!」
と感じる力を引き出すメンタルの専門家。

見える世界が劇的に変わることから
その独自メソッドを「メンタル革命」と名付ける。

2017年よりメンタルを強くするオンラインスクール
「NO BORDER メンタルアカデミー」を開始。

メンタルについて学ぶことの重要性が
口コミで全国へひろがっている。

やはぎ自身は、
20年以上に及ぶうつ病、億を超える借金、
重い皮膚病による全身の肌が壊滅するなど
心の問題から、様々な問題を抱えていた。


2年間寝たきりになった後、
「もう本当にこのままでは嫌だ。人生を楽しむ」と決断。


心理学・コーチングを学び、
日常で戦略的に実践したことにより、
劇的に復活を果たした。

現在は、
心・人間関係・経済面での自由を手に入れ、
千葉の海のすぐ近くで
家族と猫と、のんびり田舎暮らしを楽しんでいる。

週4日はメンタルコーチとして、
深いトラウマがあり心理的な病を抱えている方から、
ビジネスで多方面で成功している社長、
小さな子供を抱えながら、
社会からの孤立に悩んでいる主婦まで、

色々な状況の人々とじっくりと対話する
コーチングセッションを行なっている。

「自分のことを好きだ、と
迷わず即答できる人を一人ずつ増やし、1万人にする」
という夢を持って活動している。

「心理学を日常で使いこなし、人生に革命を起こそう」

をキャッチフレーズに
自分は本当に望む上質な人生を生きるきっかけ作りを
行なっている。


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