---

呼吸ができていない子が増えている

全ての発達の土台となるが呼吸

これまでにサポートさせていただいたお子さんたちに非常に多いのが口呼吸です。

慢性的な鼻づまり

アデノイド

不良姿勢

原始反射残存

など様々な要因で口呼吸になってしまうと、十分な酸素を細胞に届けられなくなります。

鼻と口、同じように肺に空気が入っていると誤解されていますが、同じだけの空気が入っても肺の中に届く酸素の量は口呼吸の方が２０％も少ないのです。
慢性的な酸欠状態になると、脳はもちろんですが、身体の全ての組織に機能低下が起こります。

 

脳と体のつながり

体と脳の繋がりは入力→解釈→出力という流れで行動が起こる！


世にある〇〇トレーニング、〇〇エクササイズなど、多くの取り組みが出力のところで行われるため、土台を一生懸命育てている最中のお子さんたちにとって、とても苦しい取り組みとなって、結果的に発達のブレーキになってしまうケースもあります。
行動を決定する脳の解釈（統合、処理）が正しく機能するためには「入力情報」が正しくなければなりません！この図からもわかるように、全てにおいて不可欠なのが酸素なのです！
 
酸欠になると、脳に入力を伝えるためのセンサーとなる感覚器も正しく機能しなくなりますし、それを伝える神経も過敏または鈍麻になります。その結果、正しくない入力情報によって脳は解釈をしなければならないため、出力（行動、思考、感情）がお困り感となって出てくることが考えられます。
 
私たちの脳は「自分が今どんな環境にいるのか？」「自分の体がどのような状態にあるのか」を五感や前庭覚、固有受容覚を使って入力された情報で把握します。しかし、この入力情報が正しくなければ、脳は必要以上のストレスを感じ、原始反射など脳幹レベルでの反応的な出力が増えてきます。
結果的にそれらがお困り感として現れるのです。
 


脳の発達



〜発達の優先度〜
脳は脳幹→辺縁系→大脳皮質といったように下から上、中心から外、後ろから前へと発達していくといわれています。
赤ちゃんはまだ言葉やコミュニケーションなど社会に必要な思考領域の大脳皮質が育っていません。そのため、お腹が空いた、眠たい、オムツが気持ち悪いなど、泣きたい時に泣いて、眠りたい時に眠ります。これらは生きるために不可欠な本能の領域で、赤ちゃんはいわゆる本能のままに生きているのです。
「最近、お母さん疲れ気味だから、今夜は泣くの控えようかな」という考える部分は大脳皮質で行われるため、脳幹レベルで生きている赤ちゃんにはそういった忖度はないのです。
ある程度の年齢になると、大脳皮質が育ってきてコミュニケーションが取れるようになったり、学習や社会性を学んでいきますが、優先的に働くべきは生命維持に関わる脳幹です。
発達の課題やお困り感を抱えるお子さんたちは、脳の発達に必要なエネルギーが何らかの理由で脳幹を優先し、社会脳や人間脳といわれる大脳皮質まで十分に回っていないために、反射的な行動パターンが出力として現れていることが考えられます。
 
〜脳の発達に必要なもの〜
脳が発達していくためには必要不可欠なことが「刺激」と「エネルギー」です。感覚統合や原始反射統合の取り組みなどは刺激になります。そしてエネルギーとして重要なのが「酸素と栄養素」です。栄養素を活用するのにも酸素が必要です。呼吸がすべての土台になる理由はここにあります。私たちの身体は「脳」の神経細胞も、消化吸収する「胃腸」の細胞も、解毒をする「肝臓」の細胞も、体を動かす「筋骨格」の細胞も、「皮膚」も「血管」の細胞も、ありとあらゆる細胞が正常に機能することで生命活動が成り立っています。
そして、そのすべての生命活動は「酸素」なくしてはあり得ないのです。食事は3日くらい抜いても生きていられますが、酸素は５分も供給されなければ命を落としてしまいます。それくらい呼吸は私たちが生きていく上で重要なのです！


呼吸と感情



呼吸は心拍リズムとも同調することがわかっています。呼吸が乱れると心拍も乱れます。心拍が乱れると、感情がザワザワしたり、落ち着かなくなってきます。反対に呼吸が整ってくると心拍も穏やかに落ち着いてくるのです。集中力がなかったり、すぐに感情的になってしまうお子さんの中には呼吸リズムがうまく整わないために起きていることが十分考えられます。そんな時、周囲の支援者や大人は「はい、深呼吸しようね」と言いますが、実はこれも発達課題のあるお子さんたちには簡単なことではないのです！


呼吸力をUPさせるためのホームケア



〜深呼吸が難しい子どもたちが増えている〜
呼吸が止まっている・深呼吸ができないなど、大人にとって当たり前の呼吸がうまくできないお子さんたちに、呼吸の土台はどこになるのか？何をすれば良いのか？を考え抜いて作り上げたのが今回の呼吸エクササイズです。 ぜひ、ご一緒に学んで実践してみてください！

たとえば、鼻がつまっている子は鼻だけに問題があるのではなく、鼻から気道、気管支、肺と空気の通り道のどこかに問題があります。そこにアレルギーや口腔発達などの問題も含め、色々なことが重なって鼻呼吸ができなくなっています。特に肺の機能低下の影響は大きく、今回のホームケアでは肺の呼吸力をUPして鼻呼吸ができるようにするためのエクササイズをお伝えします。
自宅で簡単に誰にでもできて、一回5分程度のホームワークです！
やることは簡単ですが、効果はしっかりとあります！
講座ではビフォーアフターの変化も体感していただきます！


今回の講座で学んでいただくこと

呼吸座学
・なぜ呼吸が大事か？
・脳と発達
・口呼吸と鼻呼吸
・呼吸のしくみ
 
ワーク
・体から呼吸への影響
・呼吸から体への影響
・目の動きと呼吸
 
ホームケアアプローチ
・横隔膜を緩める
・口を育て直す
・呼吸力をUPさせるためのホームケア
 
今回の講座はただセルフケアを覚えてもらうのではなく、呼吸の重要性をしっかりと体感していただいた上で、セルフケアを学んで頂きます。人の体にとって呼吸がどれだけ重要かがお分り頂けるかと思います。

講座参加者の声！

「今変わった！」と驚くばかりでした！
 呼吸によって、どれだけ体のパフォーマンス力が変わるかと言うことを改めて学ばせていただきました。いくつかのワークがあった事で、その場で呼吸の大切さを実感し、「わっ！今変わった！」と驚くばかりでした。毎日絶えず繰り返している呼吸に、こんな大切な役目があったのですね。衣類を変えるだけでも体が変わるという所にはびっくりでした。以前研修会でヒートテックは暖かいけど、体の体温調整機能を下げてしまうので、こどもによくないと聞いた事があったのですが、冨田先生のお話を聞いて、その辺りの話も繋がった気がします。貴重なお時間をありがとうございました。


このお話を聞けたことに感謝しています！
肺の未発達ということ、初めて知りました。確かに、不登校傾向の子はぺちゃんこだなあと思い浮かべました。そして、呼吸が身体にこんなに影響していることに驚きました。呼吸は生まれて自然にできているものだと思っていたけど、浅いために発達が未熟になっていたのですね。

今回の参加費ですが、出来るだけ多くの方にご参加いただけるように29,800円に設定させていただきました！これが高いと感じるかどうかはそれぞれの価値観次第ですが、呼吸をあげるホームケアを含め、発達の土台としての呼吸についてここまで深く学べる講座は、まずないでしょう。

呼吸は自律神経によって自動的に制御されているので、ストレス時に浅くなったり、一時的に止まっていたりと、影響を受けやすい機能です。その繊細で脆弱なシステムに対して、あなたはどれくらいの情報と対策を持っているのでしょうか？

１日に25000回もしているといわれている呼吸、その一回一回が全ての肺にしっかりと空気が届いて、酸素と二酸化炭素が交換されているのと、酸素が届く量が２０％近くも低下した状態のままで行われているのとでは、脳をはじめ身体の機能に大きな差となって現れてくるでしょう。1日25000回の呼吸で得られる恩恵を、できる限り受け取れる身体づくりを目指したいという思いで、この講座を作りました！

今回の内容はとても重要なのに、どこにいっても学ぶことができないものだと自負してます。その理由として、呼吸に関してはヨガや様々な呼吸法など、効果のある素晴らしいやり方が世の中にはたくさん出回っていますが、それらは全て意識的な呼吸筋の使い方によって可能になるものばかりなのです。発達の土台を一生懸命生きているお子さんたちにとっては深呼吸ですら、ハードルが高い、とても難しいということを知っていると、発達の土台である呼吸に対してできるアプローチは非常に少ないことが想像できると思います。

今回僕が考案した方法は土台の呼吸に対して行うアプローチで、すでに多くのお子さんで実践して変化を実感できるやり方になっています。そのため、今回は返金保証制度もつけています。万が一効果を実感できなかった場合には全額返金いたします。それだけ自信がある内容にも関わらず、なぜこの価格で開催するかというと、実践していただいてその変化を体感した「声」をいただきたいのです。なので、29800円は条件付きの価格になります。持ち帰った内容を実践できない方、体験談のお声をいただけない方のご参加はご遠慮いただいております。（声に関しては実名、顔出しの必要はありません）

さらに今回の講座は急遽追加での開催のため、日程が慌ただしくなってしまうため、特別割引として29,800円→19,800円でご参加いただけるようにしました！

〜さらに特典！〜

今回は内容が盛り沢山です！どれもとても大事な情報ばかりですので、一度で覚えきれなかったところをそのままにしてしまうのは、とてももったいないので受講後２週間のアーカイブ視聴で再学習できるようにしました！視聴期間が長くなるといつでも観れると思って結果的に学べないので、２週間という期限をつけさせていただきます！

・年内お申し込みで19800円！
・全額返金保証有り！
・２週間のアーカイブ動画視聴！

となっております！
呼吸は発達のお悩みを抱えるお子さんだけに限らず、すべての子どもや大人にも共通している必要不可欠なものです！ 今回の呼吸のケアはご家族やご自身のセルフケアとしても一生役立つものになりますので、ご興味がある方はぜひご参加ください！

・カラダ支援株式会社　代表取締役　
・発達障害専門整体院　アシスト整体院院長・柔道整復師
・一般社団法人ここからだ　発達支援コーチトレーナー
・一般社団法人セロトニン活性療法協会顧問
・日本自律神経研究会アドバンスマスター修了
・臨床分子栄養医学研究会　認定カウンセラー
・全国で治療家向け技術セミナー開催
・特別支援学校や保育園での講演
・朝日カルチャースクール等で講座開
・「保護者が家庭で出来る発達整体」教室開催