⑬恋愛・結婚の不安スッキリ
不安対処法、思考整理術が
わかる音声講座
恋愛、結婚の不安スッキリさせて
安心できる恋愛をしよう♪
思考整理術、不安対処方法が
わかる音声講座のご案内です。
誰でも不安になることってあるから
そんなに気にしなくていいと思うんです。
だから
わざわざ対策とか
しなくてもいいかも。
でも、毎回恋愛しても
小さな不安が
だんだん大きくなって
眠れなくる、とか
不安になると
仕事も手につかないほど
心配で心配で
仕方なくてしんどい、とか
いつも自分を
責めてしまって苦しい
例えば
彼から返事がない・・・
自分が何かしてしまったからではないか
ラインで彼の気に障ることを送ったからかな
例えば
彼氏ができない・・・
私が女性として価値がないからかな
私に欠点があるからかも
ずっと独身のままかも
・・とついつい
自分を責めてしまって
不安が大きくなる///
という方は
不安な時は、どうしたら
心が穏やかでいられるか
考え方を学ぶと
安心して恋愛や結婚が
できるようになるかもしれません。
不安な時って
起きたことに対して
更にもっと
ひどい事が起きるかもしれない～
と考えがぐるぐるてんこ盛りに
なってくんですよね。
又は
起きていることに対して
これは自分が悪いからではないか
と、考えちゃうんですよね。
彼から返事がない
(現実)
嫌われちゃったかな
(起きてもいない不安)
私、何か悪い事したかな
(自分責め)
私、迷惑かけたかも
(自分責め)
若い女性の方が良いのかな
(起きてもいない不安)
彼にこんなこと言われたな
(過去に浸る)
前の彼ともうまくいかなかったな
(過去に浸る)
頭の中でぐるぐる
いろんなことを考えだして
ノイズが止まりませんよね。
考え過ぎ、分析し過ぎが
不安をどんどん
増産しいくばかりです。
あなたのまわりにもいませんか。
同じような出来事が起きていても
・辛そうにしている人
・平気にしていて
普段と変わらない人
・楽しそうな人
考え方が違うだけで差がでますね。
心が先で、現実は後に起きますから
いつも不安で心を満たしているのと
不安なんかに心を支配されていない
のでは、結果が違いますよね。
だから
毎回同じようなパターンで
不安に陥ってしまうなら
正しい考え方(思考整理)
今までと違う考え方(不安対処方法)を
身につけることで
不安がスッキリしてきますよ。
今まで不安の種として
過剰反応していたことに
反応しなくなります。
不安になることがぐっと減ります。
ちゃんと思考整理できていると
自分のせいだなんて考えませんし
起きてもいない悪い事も
わざわざ考えません。
「あら、今日は返事がないわね。」
これ以上でも
これ以下にも考えません。
さて、今日はジムにでも行って
汗をかいて帰ろうかな～
今年の夏は水着を着るのよ～♪
今をじゅうぶんに楽しめます。
今やるべきことに集中できます。
未来の楽しみのために力を注げます。
だから今も未来も充実しますね。
夢だってささ～と叶いやすい♡
この女性は
帰宅したら彼から電話が入って
「今日は会議が長引いて
返事できなくてごめんね。
これから会いに行っていい？」
なんて、なりそうですよね♪
「恋愛しても毎回不安になるのはもう卒業したい」
「私ももっと楽しみたい」
「ちょっと思考整理術が気になってきた」
「不安対処方法を学んでみてもいいかも」
「心をスッキリさせたい」
と思った方は
音声講座でお会いしましょう。